Kurs og opplæring for pasienter og pårørende

NB: Alle lærings- og mestringskurs er utsatt inntil videre

Når du som pasient kommer til sykehuset har du rett til god informasjon og opplæring om diagnose, behandling og de endringer dette medfører i ditt liv. Fagfolkene du møter skal støtte deg og legge til rette for god opplæring. Vi skal spørre: "Hva er viktig for deg?" Denne rettigheten gjelder også din pårørende.

Hvorfor delta på kurs?

Målet med våre lærings- og mestringskurs er at du skal lære om sykdommen din og hvordan du kan mestre hverdagen. For å velge din vei må du ha kunnskap både om sykdom, behandling, egne ressurser og endring av levevaner.

Du vil møte fagfolk med ulik kunnskap knyttet til sykdommen. Du vil også møte erfarne pasienter og deres pårørende som forteller hvordan de lever sine liv med helseutfordringer. Kursdeltagerne deler sine erfaringer. Når vi spør kursdeltagerne hva som var viktigst for dem ved å delta på kurs svarer cirka 80 prosent av dem at  "Det viktigste var å treffe andre i samme situasjon!".

Hvordan delta på kurs?

Henvisning

Du må ha henvisning fra lege for å delta på kurs. Det kan være din fastlege eller din lege på sykehuset. Legen sender henvisningen til den avdelingen som arrangerer kurset.

Oversikt over kurs

Akershus universitetssykehus tilbyr kurs på Nordbyhagen i Lørenskog. Du kan også få henvisning til kurs andre steder i landet hvis vi ikke har tilbud hos oss. På vår nettside ser du både lokale, regionale og nasjonale kurstilbud. For å se lokale kurstilbud ved andre sykehus må du gå inn på nettsidene til de enkelte sykehus.

Fritt behandlingsvalg

Deltagelse på lærings- og mestringskurs inngår i ordningen for fritt behandlingsvalg.

Fritt behandlingsvalg (helsenorge.no)

Lærings- og mestringssenteret

Hvert kurs har egne kontaktpersoner. Kontaktinformasjon ligger under det enkelte kurs. Du må gjerne ta direkte kontakt med Lærings- og mestringssenteret på ditt sykehus.

Lærings- og mestringssenteret

Kurs og opplæring ved Akershus universitetssykehus

  •    
    Avføringslekkasje, e-læringskurs

    E-læringskurset vil gi deg svar på mange av spørsmålene du har om avføringslekkasje. Du vil også stille bedre forberedt før en samtale med lege eller spesialist.

  •    
    Avføringslekkasje, mestringskurs

    Kurset skal gi kunnskap og innsikt i egen lidelse, og behandling kan sammen med informasjon om rettigheter og muligheter, øke evnen til mestring.

  •    
    Avspenningsgruppe

    Spenning over tid kan forsterke allerede eksisterende smerte eller skape nye smerter. Da kan det være nyttig å lære seg avspenningsteknikker. Avspenningsgruppen er en gruppetime over tre tirsdager, for pasienter ved smertepoliklinikken.

  •    
    Avspenningstrening, e-læringskurs

    Avspenningstrening skal hjelpe deg til å redusere stressnivået i kroppen, og dermed øke din evne til å håndtere tinnitus, lydfølsomhet, stess, uro, irritasjon, søvnkonsentrasjon og hørselstap.

  •    
    Bekkenbunnstrening, e-læringskurs

    I dette e-læringskurset lærer du å trene bekkenbunnsmuskulaturen. Det er viktig å trene denne muskelgruppen ved både urin-, luft- og avføringslekkasje.

  • Onsdag 06.05.
    Brystkreftkurs

    4-dagers kurs for deg som er operert, eller skal opereres for brystkreft. Vi går gjennom temaer som hjelper deg med å mestre, forstå og kontrollere din hverdag.

  •    
    Diabetes type 1

    Dette er et lærings- og mestringskurs for deg med diabetes type 1, enten du har hatt sykdommen i kort eller lang tid. Her lærer du om hva du kan gjøre for å ivareta din egen helse på en god måte. Kurset går over to dager, og varer i fem timer per dag.

  •    
    Diabetes type 2

    Dette er et to dagers lærings- og mestringskurs for deg som har påvist diabetes type 2. Kurset gir deg informasjon om sykdommen og ulike behandlingsalternativer.

  •    
    Fødselsforberedende kurs

    Vi arrangerer fødselsforberedende kurs for kommende foreldre. Vi fokuserer på svangerskap, fødsel og barseltid.

  •    
    Gynekologisk kreft

    Kurset er for deg som har, eller har hatt gynekologisk kreft. Gjennom fire kursdager vil du få informasjon fra fagfolk, mulighet til å stille spørsmål og snakke med pasienter i samme situasjon.

  •    
    Gynekologisk kreft

    Kurset er for deg som har, eller har hatt gynekologisk kreft. Gjennom fire kursdager vil du få informasjon fra fagfolk, mulighet til å stille spørsmål og snakke med pasienter i samme situasjon.

  •    
    Hjerteskolen

    Hjerteskolen er et rehabiliteringstilbud til hjertepasienter som har vært innlagt ved Akershus universitetssykehus og deres pårørende. Skolen legger vekt på tverrfaglig informasjon, samtale og tilpasset trening.

  •    
    Høyt stoffskifte, e-læringskurs

    I dette e-læringskurset får du kunnskap om høyt stoffskifte, behandlinger og mestring som kan gi deg bedre helse.

  •    
    Insulinpumpeopplæring

    Dette er et kurs for deg som har diabetes type 1 som behandles med insulinpumpe. Kurset gir opplæring over to dager i grupper med 2-8 deltagere. Vi tilbyr ulike kurs tilpasset de ulike pumpene som er tilgjengelig.

  •    
    Karbohydratvurdering

    Dette er et tre timers kurs for deg med diabetes type 1. Her lærer du hvordan du beregner insulindose til maten du skal spise, og hvordan du senker høyt blodsukker.

  •    
    Lavt stoffskifte, e-læringskurs

    I dette e-læringskurset får du kunnskap om lavt stoffskifte, behandlinger og mestring som kan gi deg bedre helse.

  •    
    Livsstyrketrening

    Et livsstyrkemestringskurs kan bidra til å styrke troen på egne ressurser og muligheter i møte med langvarig sykdom. Dette kurset går over syv samlinger med 8-10 deltakere per gruppe, og er for pasienter med ulike smerteproblem.

  • Torsdag 04.06.
    Mestring av skole og hverdag for barn med nedsatt hørsel

    Mestring av skole og hverdag for barn med nedsatt hørsel er for foresatte og pårørende som vil lære mer om hørsel og tilrettelegging for gode ytteforhold i skolen.

  •    
    Nyrekurs

    Nyrekurset er et undervisnings- og informasjonstilbud til deg med kronisk nyresvikt. Du får økt kunnskap om hva du kan gjøre for å bremse utvikling og forebygge komplikasjonene.

  •    
    Parkinsonsskole

    Parkinsonsskolen er et tilbud til personer som nylig har fått diagnosen Parkinsons sykdom. Skolen holdes en gang per uke over fire uker.

  •    
    Prostatakreftkurs

    Målet er at du som har eller har hatt kreft skal få hjelp til å mestre hverdagen og oppleve bedre forståelse og kontroll over egen situasjon.

  •    
    Pårørendekurs for rusproblematikk

    Dette er et samtaletilbud for pårørende til en med rusproblematikk. Her møtes en gruppe på 5-8 personer for å dele egne erfaringer.

  •    
    Slagskolen

    Slagskolen er et tilbud til deg som har gjennomgått hjerneslag for minimum åtte uker siden, og som har reist hjem uten at det ble avdekket behov for videre rehabilitering.

  •    
    Smerte og smertemestring

    Dette er et tre timers kunnskapskurs om smerter og smertemestring.

  •    
    Smertefull blære syndrom (BPS/IC), mestringskurs

    Kurset skal gi kunnskap og innsikt i egen lidelse, og behandling kan sammen med informasjon om rettigheter og muligheter, øke evnen til mestring.

  • Torsdag 23.04.
    Stomikurs, Nordbyhagen

    Mestringskurs for deg som er stomioperert. Vi går gjennom temaer som hjelper deg med å mestre, forstå og kontrollere din hverdag.

  •    
    Søvnskole, e-læringskurs

    Søvnskolen er for deg som ønsker å lære mer om søvn, og som ønsker å bedre sitt søvnmønster.

  •    
    Tarmkreftkurs

    Målet er at du som har eller har hatt kreft skal få hjelp til å mestre hverdagen og oppleve bedre forståelse og kontroll over egen situasjon.

  • Tirsdag 31.03.
    Veien inn og ut av rusavhengighet for rusavhengig og pårørende - Avlyst

    Vi ønsker pasienter, pårørende og andre interesserte velkommen til informasjonskveld om veien inn og ut av rusavhengighet for rusavhengig og pårørende.

Kurs og opplæring ved andre helseforetak

Fant du det du lette etter?