Innlogging eMestring - depresjon, panikklidelse, sosial angst

Brukerstøtte

Opplever du tekniske problemer eller andre utfordringer kan se siden under for bistand.

Brukerstøtte eMestring

Om eMestring

• Behandlingen varer inntil 14 uker.
• Behandlingen er nettbasert, og du får ukentlig veiledning fra din behandler.
• Behandlingen er inndelt i kapitler med tekst du skal lese, oppgaver du skal gjøre og kartlegginger du skal fylle ut.

eMestring har noen helt klare fordeler for deg:

• Du kan starte umiddelbart med behandling.
• Du trenger ikke å ta deg fri fra skole eller jobb for å møte til behandling.
• Du trenger ikke å bruke tid på å reise til og fra.
  

• Du har kontakt med behandler underveis via internett.
  

Behandlingsinformasjon:

Sosial angst

Hovedkjennetegnene ved sosial angst er en sterk redsel for situasjoner der man føler seg vurdert eller gransket av andre. Man er redd for å gjøre noe som kan føre til at man kjenner seg ydmyket, flau eller havne i en pinlig situasjon. Redselen kan gjelde i en eller noen få bestemte situasj...

Hovedkjennetegnene ved sosial angst er en sterk redsel for situasjoner der man føler seg vurdert eller gransket av andre. Man er redd for å gjøre noe som kan føre til at man kjenner seg ydmyket, flau eller havne i en pinlig situasjon. Redselen kan gjelde i en eller noen få bestemte situasjoner.

Veiledet internettbehandling for sosial angst

Depresjon

Hovedsymptomene på depresjon er tristhet mesteparten av tiden, nedsatt interesse for ting du liker til vanlig, mindre initiativ og følelsen av å være veldig trøtt. Depresjon er veldig vanlig og rammer omtrent 17% av befolkningen i løpet av livet.

Hovedsymptomene på depresjon er tristhet mesteparten av tiden, nedsatt interesse for ting du liker til vanlig, mindre initiativ og følelsen av å være veldig trøtt. Depresjon er veldig vanlig og rammer omtrent 17% av befolkningen i løpet av livet.

Veiledet inernettbehandling for depresjon

Panikklidelse

Panikklidelse er en tilstand der man gjentakende ganger får panikkanfall som er kjennetegnet av flere av de følgende symptomene; hjertebank, føle seg svimmel, skjelving, trykk i brystet, svette, følelse av uvirkelighet eller kvalme/urolig mage.

Panikklidelse er en tilstand der man gjentakende ganger får panikkanfall som er kjennetegnet av flere av de følgende symptomene; hjertebank, føle seg svimmel, skjelving, trykk i brystet, svette, følelse av uvirkelighet eller kvalme/urolig mage.

Veiledet internettbehandling for panikklidelse