Behandling
Fysisk helse, Spesialpsykiatri
Regelmessig fysisk aktivitet forebygger plager og er en viktig kilde for helse, livskvalitet og overskudd i hverdagen. Aktivitet gir positive gevinster gjennom hele livsløpet, og det er aldri for seint å begynne. Små grep i hverdagen kan ha stor betydning og ved avdeling spesialpsykiatri kan vi tilby fysisk aktivitet på gruppenivå og individnivå.Introduksjon
Gruppeaktivitet består av blant annet morgentrim og gåturer hver dag, fellesturer, svømming, treningsrom og andre uteaktiviteter. Personalet vil informere deg om aktivitetstilbudet på ASP ved innleggelse.
Før
Behandlingsteamet ditt skal i løpet av de første 14 dagene av innleggelsen din ha en kartleggingssamtale med deg og lage en plan rundt fysisk aktivitet. Du vil få oppfølgingssamtaler under hele innleggelsen for justering av planen.