Deltakere som inkluderes får tilgang til en elektronisk søvndagbok i 12 uker. Du vil også få en innkalling til to søvnregistreringer i denne tidsperioden. Søvnregistreringene er av typen «polysomnografi».
Selve behandlingsutstyret utvikles av firmaet Drowzee AS og er basert på en metodikk som heter «Biofeedback» eller «EEG nevrofeedback». Utstyret består av en sensor som måler den elektriske aktiviteten som forekommer naturlig på hodebunnen samt en høyttaler som gir tilbakemelding. Målet med treningen er å slappe av mentalt og fysisk. Behandlingen består ikke av noen form for direkte stimulering.