logo Ahus
Uskarpt nærbilde av personer

eBehandling

eBehandling tilbyr veiledet internettbehandling til deg som sliter med panikklidelse, sosial angst eller depresjon.

Akershus universitetssykehus tilbyr eBehandling ved Follo DPS, Nedre Romerike DPS, Øvre Romerike DPS og Groruddalen DPS.

Utvidet informasjon om behandlingene finner du under «behandlingsinformasjon». Der finner du også første modul i hvert av behandlingsprogrammene. 

Pålogging for pasienter (ekstern lenke)

Pålogging for behandlere (ekstern lenke)

Opplever du tekniske problemer eller andre utfordringer kan se siden under for bistand.

Brukerstøtte - eBehandling

  • Behandlingen varer inntil 14 uker.
  • Behandlingen er nettbasert, og du får ukentlig veiledning fra din behandler.
  • Behandlingen er inndelt i kapitler med tekst du skal lese, oppgaver du skal gjøre og kartlegginger du skal fylle ut.

eMestring har noen helt klare fordeler for deg:

  • Du kan starte umiddelbart med behandling.
  • Du trenger ikke å ta deg fri fra skole eller jobb for å møte til behandling.
  • Du trenger ikke å bruke tid på å reise til og fra.

  • Du har kontakt med behandler underveis via internett.

​ 

Behandlingsinformasjon

Sosial angst

Hovedkjennetegnene ved sosial angst er en sterk redsel for situasjoner der man føler seg vurdert eller gransket av andre. Man er redd for å gjøre noe som kan føre til at man kjenner seg ydmyket, flau eller havne i en pinlig situasjon. Redselen kan gjelde i en eller noen få bestemte situasjoner.
Veiledet internettbehandling for sosial angst
Mann ser konsentrert på en laptop

Depresjon

Hovedsymptomene på depresjon er tristhet mesteparten av tiden, nedsatt interesse for ting du liker til vanlig, mindre initiativ og følelsen av å være veldig trøtt. Depresjon er veldig vanlig og rammer omtrent 17% av befolkningen i løpet av livet.
Veiledet internettbehandling for depresjon
Gutt som sitter i sengen med et nettbrett

Panikklidelse

Panikklidelse er en tilstand der man gjentakende ganger får panikkanfall som er kjennetegnet av flere av de følgende symptomene; hjertebank, føle seg svimmel, skjelving, trykk i brystet, svette, følelse av uvirkelighet eller kvalme/urolig mage.
Veiledet internettbehandling for panikklidelse
Ung kvinne foran laptop med hodetelefoner på hodet

 

Sist oppdatert 02.05.2024