Kompetente foreldre

​Situasjonen til foreldre som har barn med funksjonsnedsettelser er meningsfull og lærerik, men den kan også være tøff og ensom. Det er vanskelig å ta vare på seg selv. Dette vet vi fordi vi har møtt og snakket med mange foreldre i denne situasjonen.

På bakgrunn av et gruppebasert program som ble gjennomført ved Akershus universitetssykehus, har vi utviklet dette selvstudieprogrammet som et tilbud til enda flere foreldre. Vi håper du får like mye ut av det som tidligere deltakere. En liten innsats for å ta vare på deg selv kan gjøre en stor forskjell, både for deg og for familien din.

Programmet er delt opp i syv moduler, og hver modul består av både korte filmer, oppgaver og øvelser.

Vi anbefaler at du setter av cirka 45 min til hver av modulene 2-6, og at du har litt opphold mellom modulene.

Lykke til!
​